Действующие Акции

Депздрав в связи с прогнозируемыми дождями напомнил о риске переохладиться и заболеть гриппом

20.09.2019

На осень приходится большая часть всех простудных заболеваний. Дождливая, прохладная погода провоцирует и увеличивает риск заболеть ОРЗ и гриппом. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению ДЗМ, рассказал, как не заболеть в пасмурный период.

«Попав под холодный дождь и ветер, можно легко переохладиться. Переохлаждение же является стрессом для организма, который снижает иммунитет. Грипп – вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем и даже через руки. И если вы промерзли под дождем, то не заболеете от переохлаждения гриппом, однако станете более уязвимыми для бактерий и вирусов, которые циркулируют вокруг. Поэтому стоит особенно внимательно относиться к здоровью осенью»,- рассказал специалист.

Андрей Тяжельников посоветовал одеваться по погоде, носить с собой зонты и дождевики, соответствующую обувь, укреплять иммунитет витаминами из фруктов и овощей.

«Если же непогода застала вас врасплох, и вы промокли и замерзли, постарайтесь скорее согреться. Можно зайти и обсохнуть в помещении, например, в кафе. Желательно выпить горячий травяной чай с медом, имбирем, лимоном. Пока не пройдет озноб, лучше не выходить из теплого помещения. Дома можно согреться под теплым душем, сделать горчичную ванночку для ног», – говорит доктор.

Пить алкоголь специалист не рекомендует: он согревает только в первые минуты. При употреблении алкоголя расширяются кровеносные сосуды и наступает ощущение тепла. Через некоторое время, когда алкоголь начнет выводиться из крови, сосуды сузятся, и станет еще холоднее.

Врач отдельно напомнил о своевременной вакцинации, которая является самой эффективной защитой от гриппа. Сделать бесплатную прививку можно во всех городских поликлиниках и 65 мобильных пунктах, предъявив паспорт РФ.

Опубликовано в Новости Премиум Клиник